为帮助大学生关注和觉察自我的情绪感受，学会有效的调控和管理自我情绪，5月29日下午，物理与材料工程学院在逸夫楼A103举办了主题为“理性平和，阳光心态”的心理健康宣讲活动。

本次活动主要分为两个环节。第一个环节，心理委员代表对大家进行心理健康教育，普及心理健康知识。第二个环节，是“心灵对话”环节，由同学们分享个人心理成长经历。活动过程中，同学们都纷纷走上讲台讲述自己的成长历程，由初入大学的不知所措、忐忑不安到现在的明确目标、收放自如，由之前遇到不顺心的事就发脾气到现在能冷静下来理性思考，等等。同学们相互对话和交流，加深了彼此的了解，促进了同学之间的关系。

本次心理健康教育宣讲活动，帮助同学们进一步提高了对心理健康重要性的认识，解决了一些生活和学习上的心理困惑，也加深了同学们之间的了解与关爱。（物理与材料工程学院）